• 免费热线电话
  • 400-000-0000

NUTRITION TABLE

新闻中心

bet356体育在线亚洲版官方网站冬季驱寒倡议常吃

bet356体育在线亚洲版官方网站冬季驱寒倡议常吃

  bet356亚洲版在线体育bet356亚洲版在线体育bet356体育bet356体育bet356体育bet356体育天气越来越冷了,一定要懂得驱寒保暖,别再贪凉了,及时添加衣服,保护身体不受凉,除此之外,还要在饮食上多调整,多吃些能暖身的食物。

  冬天驱寒,建议常吃这5道硬菜,抗寒解馋,老少皆宜,赶紧安排上!快来看看吧,感兴趣的话收藏起来,每天换着吃,冬天不怕冷。

  365体育官网入口

  猪里脊冲洗一下,切成薄片。切好后装进碗中,加入料酒、白胡椒粉、生抽、365体育官网下载淀粉、清水抓拌均匀,至无水分的状态,腌制二十分钟,再加入一勺油搅拌均匀待用。

  365体育官网入口

  接着倒入适量汤汁,不要没过肉片,再撒上辣椒面和花椒面。最后烧热油浇在上面,撒上葱花,就做好了。如果家人不太能吃辣,365体育官网下载要选择辣度低的辣椒面,365体育官网下载灵活调整。

  猪蹄剁成小块,清洗干净,再冷水入锅焯水。花生米放进碗中,浸泡两个小时,去掉外皮,嫌麻烦可以不去。

  接着倒入少许料酒、生抽、红烧酱油翻炒均匀,再加入热水,放入盐、姜片、葱段、八角、花椒粒、香叶,小火炖煮一个小时。

  最后去掉葱段,倒入花生米,继续焖煮二十分钟,再转大火收汁,就可以出锅了。好解馋的一道菜,大人孩子都喜欢。

  干香菇放进碗中,加温水浸泡,泡发后清洗干净。鸡腿剁成小块,清洗干净,沥干水分,再加入生抽、蚝油、姜丝抓拌均匀,腌制半个小时。

  另起锅加水煮开,放入骨头,再放入黄豆酱、白酒、生抽、老抽、干辣椒段、姜片、葱段、八角、花椒粒、香叶、桂皮、盐搅拌均匀。

  大火煮开后转小火,炖煮到肉软烂。365体育官网下载炖好后关火,不要着急拿出来,继续浸泡一段时间入味。等吃的时候再加热就可以了。